Gratis verzending vanaf 50€ DE, 80€ in AT/NL & 100€ in CH

Reset je lichaam.

Begin een gezonde en bewuste levensstijl met een sapkuur.

Verse sapkuren, aangepast aan uw doelen.

Wij bieden u een breed scala aan mogelijkheden om door middel van sapvasten bepaalde doelen voor uw lichaam na te streven.

Klassieke sapkuur.

Voor beginners en sap fans.

U neemt ongeveer 1,3 liter vers sap van fruit en groenten tot u gedurende de dag, vast voedsel wordt afgezien gedurende deze tijd. Uw lichaam wordt consequent alleen gevoed door voedingsstoffen uit het sap.

Whole Food Juice Cure.

Voor atleten en spa professionals.

De volledige sapkuur richt zich op de optimale voeding van het lichaam met gelijktijdige verlichting van het spijsverteringsstelsel door de toevoeging van plantaardige eiwitten en gezonde vetten.

De Shotkur.

Gericht op uw immuunsysteem.

Ondersteun uw immuunsysteem met een dagelijkse portie vers geperste gembershots gedurende enkele weken. In tegenstelling tot sapkuren, hoef je je normale dieet niet op te geven.

Selderijkuur.

Voor je gezonde ochtendroutine.

De nieuwe gezondheidstrend: Begin uw dag met 500 ml vers & koudgeperst selderijsap per dag gedurende maximaal 4 weken en dek uw behoefte aan vitamine K, kalium & calcium.

Bestel nu en start de reset.

De klassieke sapkuur.

3- of 7-daagse vasten met 7 sappen & 3 shots per dag.
Het klassieke sapdieet is je eerste stap naar een gezondere en fittere jij. Zo kom je gemakkelijk in de wereld van het sapvasten.

Klassieke sapkuur - 7 dagen

438 beoordelingen
Normale prijs 169,95€ Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid 1,26€ per 100ml

7 sappen & 3 shots per dag I 7 dagen

Klassieke sapkuur - 5 dagen

7 beoordelingen
Normale prijs 119,95€ Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid 1,24€ per 100ml

7 sappen & 3 shots per dag I 5 dagen

Klassieke sapkuur - 3 dagen

1067 beoordelingen
Normale prijs 74,95€ Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid 1,29€ per 100ml

7 sappen & 3 shots per dag I 3 dagen

Volledige sapkuur - 3 dagen

37 beoordelingen
Normale prijs €89,95 Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid €2,00 per 100ml

3 sap shakes & 3 shots per dag I 3 dagen

Volledige sapkuur - 6 dagen 3 fasen

61 beoordelingen
Normale prijs €159,95 Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid €2,00 per 100ml

3 sap shakes & 3 shots per dag I 6 dagen

De volwaardige sapkuur.

3 of 6 dagen volledig vasten zonder tekorten aan voedingsstoffen.
Gebruik de kuur als een kickstart op weg naar je feelgood figuur en daarmee naar een algehele vitalere levensstijl.

De vitamine D kuur.

Dek uw dagelijkse behoefte met één vitamine D-prik per dag. U ontvangt een maandelijks rantsoen bestaande uit onze twee nieuwe Vitamine D-shots, die ervoor zorgen dat u op een natuurlijke manier 100% van uw dagelijkse vitamine D-behoefte dekt.

Vitamine D kuur - maandelijks rantsoen

3 beoordelingen
Normale prijs 53,95€ Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid 2,81€ per 100ml

16x Ginger Pinch I 16x Sunshine Berry

Vitamine D kuur - Flexibel maandabonnement

Normale prijs 48,56€ Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid 2,53€ per 100ml

32 Vitamine D shots per maand.

Iron Shot Kuur - Maandelijks Rantsoen - 32x 60ml

Normale prijs 53,95€ Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid 2,81€ per 100ml

32 Iron Shots I One Month

Iron Shot Kuur - Flexibel maandabonnement - 32x 60ml

Normale prijs 48,56€ Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid 2,53€ per 100ml

32 ijzer-shots per maand

De ijzerkuur.

Op deze manier dekt u 100% van uw dagelijkse behoefte aan ijzer op een natuurlijke & veganistische manier. Het maandelijks rantsoen bevat 32 shots en kan ook als flexibel abonnement worden besteld.

De vitamine C kuur.

2 weken om je immuunsysteem en afweer te versterken.
Ondersteun uw immuunsysteem met een dagelijkse portie vers geperste gembershots gedurende enkele weken.

2-weekse Shotkur - Basis

42 beoordelingen
Normale prijs €49,95 Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid €2,97 per 100ml

30 verse gembershots ik 14 dagen

2-weekse spuitkuur - intensief

25 beoordelingen
Normale prijs €74,95 Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid €3,20 per 100ml

42 verse gembershots ik 14 dagen

Selderijkuur - 4 weken

5 beoordelingen
Normale prijs €149,95 Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid €1,07 per 100ml

500ml selderij per dag I 28 dagen

Selderijkuur - 2 weken

12 beoordelingen
Normale prijs €79,95 Incl.BTW plusverzendkosten
Prijs per eenheid €1,14 per 100ml

500ml selderij per dag I 14 dagen

De selderijkuur.

Drink dagelijks 500 ml vers selderijsap gedurende 2 of 4 weken.
De kuur voorziet u van belangrijke vitaminen en voedingsstoffen zonder in te boeten. Begin elke ochtend vitaler aan de dag en vind uw nieuwe gezonde ochtendroutine.

De 30-daagse granaatappel kuur

30 flessen voor 30 dagen. Een maand.
De sapkuur voor je lichaam, waarbij je in 30 dagen je dagelijkse portie vers granaatappelsap neemt.

Uitverkocht

incl. BTW. (0,83€/100ml)
30x 250ml I 30 dagen

Ervaring met de sapkuur:

"Ik benaderde het sapdieet zonder verwachtingen en leerde veel over mezelf en mijn lichaam, maar ook over mijn hongergevoelens en over zelfbeheersing. Ik eet niet meer alleen weg."

"Natuurlijk, een sapkuur is geen wandeling in het park en ik heb vaak gewoon willen stoppen. Maar het gevoel na een genezing is gewoon onbeschrijfelijk. Ik denk dat iedereen dat zou moeten ervaren."

"Het sapdieet is een geweldige manier om een permanente dieetverandering onder de knie te krijgen en je hongergevoelens te leren kennen. Je leert het verschil tussen honger en verlangen."

De sapkuur met natuurlijke supplementen.

Ontwikkeld op een wetenschappelijke basis.

Ulrike is een gepromoveerd expert en coach in holistische voeding en gezondheid. Zij heeft nu haar diepgaande vakkennis over voeding, voedingsleer en de holistische benadering van een gezonde levensstijl ingezet bij de ontwikkeling van onze sapkuren en wil graag haar bijdrage leveren om mensen te begeleiden op hun weg naar een gezonde voeding.

Heb je vragen over de kuren? Hier kunt u contact opnemen met Ulrike.

Verpakking gemaakt van 100% rPET

Gemaakt van 100% oude PET flessen.

Onze nieuwe rPET flessen hebben al een lang leven gehad. Ze zijn gemaakt van gerecycleerde PET-flessen, wat de afvalproductie helpt verminderen. Je kunt ze in de gele tas stoppen zonder je zorgen te maken. Ze vinden hun weg terug naar ons als een nieuwe fles. Onze rPET-flessen hebben een lichtgrijze tint door de verschillende materialen die worden gerecycleerd. Dit heeft natuurlijk geen invloed op de versheid & smaak van onze sappen!

Productie van sappen in Zuid-Duitsland

We hebben alles in eigen hand.

Wij zijn Simon & Benedikt, de oprichters van LiveFresh. Geboren in een studentenflat in 2016, hebben we in korte tijd een innovatieve sapfabriek opgebouwd, waar we er elke dag alles aan doen om het beste sap ter wereld te produceren uit grondstoffen van de hoogste kwaliteit.Sinds de oprichting van onze sapwinkel hebben we de filosofie gevolgd om de hele waardeketen in eigen handen te houden. Van de rechtstreekse contacten met de beste groenten- en fruittelers tot de productie van onze verse sappen, hebben wij in korte tijd een brede expertise opgebouwd.

Wat maakt ons speciaal?

De productie. Wij zijn anders.

Conventionele sappen op de markt zijn meestal gepasteuriseerd en verliezen dus hun belangrijke vitaminen en smaak reeds vóór het bottelen. In tegenstelling tot conventionele sappen wordt ons sap koud geperst, d.w.z. dat het op geen enkel moment wordt blootgesteld aan schadelijke hitte (gepasteuriseerd), zodat vele belangrijke voedingsstoffen en vitaminen bewaard blijven. Ons sap wordt direct na het persen koud gebotteld en komt dus nooit in contact met warmte.

Innovatief duurzaam.

Dat is wat ons zo speciaal maakt.

De unieke versheid en kwaliteit wordt verkregen door het innovatieve hogedrukproces HPP. Dit betekent dat ons vers geperst sap zijn volle smaak en belangrijke vitaminen behoudt zonder dat het sap onder hitte moet worden gepasteuriseerd. Hierdoor kunnen wij u een echt vers, koudgeperst sapje in de sapdoos van de hoogste kwaliteit aanbieden.

Vragen over de sapkuur?

Wanneer is de beste tijd voor een sapkuur?

Altijd - als je er maar klaar voor bent! Het belangrijkste is dat je je tijd neemt. Voor de bereiding, de sapkuur en daarna voor de opvolging. Met ons boekje hebt u al een goede gids aan uw zijde en kunt u de sappen zonder problemen in uw dagelijks leven integreren. PS: Boodschappen doen en plannen voor lunch en diner zijn tijdens de kuur gelukkig niet meer nodig.

Is een sapdieet nuttig om met een bewust dieet te beginnen?

In ieder geval! De sapkuur moet u helpen uw lichaam beter te leren kennen en het de kans geven te herstellen van de dagelijkse spanningen. Een voordeel van onze sapkuur is dat u van ons een boekje ontvangt, waarin diverse gezonde gerechten worden gepresenteerd voor de bereiding en opvolging van de kuur. Daarom kunt u uw sapkuur gebruiken als een begin van een bewustere en gezondere levensstijl.

Hoe vaak kan en moet ik een sapkuur doen?

Er is geen algemeen antwoord op deze vraag. Natuurlijk zijn wij ervan overtuigd dat onze sappen & shots een integraal onderdeel van uw dieet moeten worden, omdat ze gewoon goed zijn voor uw lichaam. Veel van onze klanten vasten elke 3-4 weken en anderen 3-4 keer per jaar. En anderen maar één keer, bijvoorbeeld om het nieuwe jaar beter te beginnen of om ergens van te herstellen. Het bewijs van de pudding is in het eten!

Hoe werkt een klassieke sapkuur?

Een sapkuur is een korte periode van een paar dagen waarin je je lichaam een pauze geeft: Over het algemeen drinkt u gedurende een paar dagen alleen sappen, water en thee om uw lichaam te ontlasten. Vast voedsel wordt in deze tijd vermeden.

Zal de kuur me gewicht doen verliezen?

Veel mensen vallen af tijdens de sapkuur, omdat je tijdens de kuur een calorietekort hebt. Het is echter van cruciaal belang hoe je eet na de sapkuur. Hiervoor krijgt u van ons recepten en tips aan de hand.

Hoe bereid ik me voor op de sapkuur?

Vermijd zeer rijk voedsel, zoetigheden en alcohol. Met lichte voeding zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees kunt u zich optimaal voorbereiden op de sapkuur. U vindt alles wat u moet weten in uw boekje, dat in uw pakket is inbegrepen.

Welke sapkuur is de juiste?

Wilt u uw immuunsysteem ondersteunen en u energieker voelen? Dan is de Shotkur precies goed voor jou. U kunt kiezen tussen een 2-weekse intensieve en een 4-weekse routine, afhankelijk van wat bij u past.

Wilt u zich lichter en beter voelen en misschien de basis leggen voor een verandering in uw eetgewoonten? Dan zijn de Wellness Sapkuren en de Volle-Bodem Sapkuren 2.0 super geschikt.

Als u vaak trek heeft, raden wij u de volwaardige sapkuren 2.0 aan. Hier wordt het sap aangevuld met hoogwaardige rijsteiwitten en lijnzaadolie en zo wordt, naast een betere opname van vitaminen, een langdurig verzadigingsgevoel bereikt. Het hunkeren na de sapkuur wordt tegengegaan. Beide sapkuurvarianten zijn verkrijgbaar in korte en lange versies, afhankelijk van hoeveel tijd u zich hiervoor kunt permitteren.

Wanneer moet ik beginnen?

Als het uw eerste sapdieet is, raden wij u aan rustige dagen te kiezen voor de start, bijvoorbeeld het weekend. Ervaren sapvasten kennen hun lichaam al beter en kunnen dus hun energieniveau beter inschatten. Vermijd echter stressvolle fasen en zeer zwaar lichamelijk werk.

Hoe werkt een sapkuur?

Bij een sapdieet drinkt u gedurende een bepaalde periode uitsluitend sappen of sapshakes die zijn gemaakt van sap, alsmede rijstproteïnepoeder van hoge kwaliteit en lijnzaadolie.

Hoe werkt een Shotkur?

Bij een shotkuur drinkt u dagelijks shots naast uw normale voeding.

Waarom een kuur nemen?

Met de sapkuur kan je:

  • geef je lichaam rust
  • een beter gevoel voor uw lichaam, honger en vooral verzadiging te krijgen
  • zich lichter voelen
  • druk op de reset-knop en begin uw dieet te veranderen

Zal de sapkuur me gewicht doen verliezen?

De meeste mensen vallen af tijdens het sapdieet, omdat naast minder calorieën ook minder voedselvolume wordt geconsumeerd. Het is echter van cruciaal belang hoe je eet na de sapkuur. Wij zullen u hiervoor recepten en tips geven.

Wat zijn de voordelen van een sapkuur?

Met de sapkuur krijg je alles wat je nodig hebt om je fitter, beter, lichter en energieker te voelen. Inclusief tips over de voorbereiding en de tijd na de sapkuur. Dus je hoeft je nergens zorgen over te maken, behalve over jezelf.

Hoe moet ik me voorbereiden?

Vermijd zeer rijk voedsel, zoetigheden en alcohol. Met lichte voeding zoals salades, kokospap, gestoomde groenten en vis of als alternatief weinig wit vlees kunt u zich optimaal voorbereiden op de sapkuur. Hiervoor krijgt u van ons proefrecepten gelijk met de sapkuur.

Zijn er bijwerkingen?

De bijwerkingen verschillen van persoon tot persoon. Sommigen melden hoofdpijn door koffie-ontwenning. Af en toe kan een licht gevoel van duizeligheid optreden. Er zijn echter vele anderen die zich constant geweldig voelen en veel meer energie hebben.

Wat moet ik doen na de sapkuur?

De eerste 2 dagen na de sapkuur moet u moeilijk verteerbaar voedsel, zoals vlees, vermijden. U krijgt hiervoor van ons voorbeeldrecepten samen met de sapkuur. Het is echter belangrijk dat u luistert naar de signalen van uw lichaam: Welke voedingsmiddelen zijn niet goed voor mij? Heb ik echt honger? Zit ik al vol? U moet uw lichaam ook voedselpauzes blijven geven, d.w.z. niet voortdurend snoepen.

Onze experts Ulrike & Tara staan altijd voor u klaar.

Indien u nog vragen hebt, twijfelt of meer informatie wenst, kunt u te allen tijde contact met ons opnemen.

Tara

+49 1792690636

Tara - LiveFresh expert in alles. Niemand kent onze producten zo goed als zij en heeft de kennis om u op weg te helpen naar een gezondere levensstijl. U kunt haar bellen op werkdagen tussen 9u en 17u.

Ulrike

ulrike@livefresh.de

Ulrike is gepromoveerd voedingsdeskundige bij LiveFresh en houdt zich dagelijks bezig met het optimaliseren van een gezonde levensstijl. U kunt haar te allen tijde bereiken per e-mail.

Meer dan 65.000 tevreden klanten

Wij zijn er altijd voor u.

Snelle levering

In 1-2 werkdagen.

Met liefde gemaakt

Aan de rand van het Bodenmeer.

aankoop op rekening

Betaal veilig met Klarna.